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瑜悦身心 漂亮珈人 ——集团公司工会为宽大员工开设瑜伽健身课程

作者:未知  泉源:不详  宣布时间:2023/4/25 13:35:06点击数(0)

瑜伽运动不但可以美体塑身、强壮体魄 ,还能松开心情、熏陶情操 ,是一项有益身心的健身运动。为富厚员工业余文化生涯 ,改善员工亚康健状态 ,在集团党委的安排下 ,集团公司工会购置了瑜伽垫、瑜伽毯、抱枕、瑜伽砖、舒展带等专业用具 ,约请了专业瑜伽先生 ,使用每周二、四中午休息时间为各人开设瑜伽课程。

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瑜伽是一种将美与康健团结的艺术。在专业瑜伽教练的指导下 ,在舒缓的音乐声中 ,各人从最基本的呼吸法、站坐躺等基本行动最先训练 ,通过纠正姿势、肌肉拉伸、笃志冥想等多种方法 ,缓解肩颈腰等部位的不适 ,舒缓事情后的身体疲劳。学员们全身心投入 ,伴着曼妙的音乐 ,配合着匀称的呼吸 ,让身体获得了充分的舒展和松开。她们优美的行动 ,成为了一道亮丽的景物。

此次瑜伽健身课程的开设 ,不但让喜欢瑜伽 ,志在修养身心的学员们汇聚一起 ,同时也加深了相互交流和学习。各人纷纷体现 ,课程竣事后肌肉获得了充分拉伸 ,酸痛获得了缓解 ,既抵达了强身健体的目的 ,又松开了主要的心情。同时通过训练 ,不但富厚了各人的业余生涯 ,同时也使素养与心灵都获得了提高 ,让每位学员都越发自信漂亮。

近几年 ,在集团党委的鼎力大举支持和体贴关爱下 ,集团工会陆续改扩建健身房 ,增设健身装备 ,组织开展工间操 ,约请专业舞蹈、瑜伽、八段锦健身先生为各人授课等 ,目的在于提倡科学、文明、康健的生涯方法 ,一直提高宽大员工的身体素质和幸福指数 ,营造康健起劲向上的企业文化气氛。信托在集团党委的向导下 ,员工都将会以康健的体魄和更饱满的热情投入事情学习和生涯 ,更好的为能源事业添砖加瓦。


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